El perro no puede descansar: ¿Cuánto descanso y actividad necesita mi perro? [Parte 1].
Introducción
La inquietud y el estrés pueden deberse a la falta de descanso o a un ejercicio incorrecto. Los perros necesitan más periodos de descanso que los humanos. Un perro sano y adulto pasa una media de 18 horas al día durmiendo la siesta. Puede encontrar más información sobre la necesidad de descanso y la necesidad de estar ocupado en los otros blogs de esta serie.
Índice
El perro necesita descansar
Das Ruhebedürfnis unserer Hunde ist grösser, als die meisten Hundemenschen es einschätzen würden. Ein Hund ist körperlich locker in der Lage, den Alltag mit uns Menschen zu führen. Biologisch betrachtet benötigt ein Hund deutlich mehr Ruhe, als der Mensch. Ein ausgewachsener und gesunder Hund benötigt etwa 16–20 Stunden Zeit zum Dösen und Schlafen. Welpen oder alte Hunde benötigen mehr als 16–20 Stunden Ruhe. Kommt ein Hund selbstständig nicht zur Ruhe, benötigt er die Hilfe des Menschen, der Ruhe anleitet. Einige Hunde hingegen suchen sich ihre Ruhe von allein. Das kann zum einen damit zusammenhängen, dass der Hund es von Beginn an gelernt hat, oder aber weil seine Persönlichkeit und der Charakter es so begünstigt. Die Gründe, weshalb dein Hund nicht zur Ruhe kommt, können unterschiedlich sein. Auch der Körperbau nimmt Einfluss auf die Stressresilienz. Mehr zum Körperbau und der Fähigkeit zur Selbstregulation erfährst du in der Begriffserklärung der Impulskontrolle. Je mehr der Mens
El fenómeno del exceso de trabajo se está extendiendo poco a poco al mundo de los perros, después del exceso de trabajo de los niños. Cursos de agility, mantrailing y talleres diversos están diseñados para mantener al perro ocupado. Además, el perro nos acompaña de visita, al restaurante y al mercado semanal. ¿Dónde está el tiempo necesario para desconectar y relajarse de verdad?
ℹ️ Utilización de la capacidad bien intencionada, pero mal aplicada
El ejercicio excesivo o los juegos irreflexivos que se centran en el movimiento sin pensar fomentan la inquietud e impiden que el perro se calme. Los estúpidos juegos de pelota sin un concepto fomentan, entre otras cosas, que los adictos a la pelota la persigan como locos.
Tanto el exceso como la falta de ejercicio pueden tener los mismos efectos de inquietud en su perro. Si su perro no se calma, puede deberse a un exceso o a una falta de ejercicio. Además de la falta de ejercicio, una actividad incorrecta puede hacer que su perro se sobreexcite. Encontrar una cantidad saludable de ejercicio y actividad para su perro no siempre es fácil. Para enseñar a su perro a calmarse y mantenerlo ocupado al mismo tiempo, puede utilizar ejercicios de control de impulsos o ejercicios de concentración. Control de los impulsos Formación para Principiantes, Avanzado y Profis compilado.
A la gente de perros le gusta pensar que un perro ocupado oye mejor. Es comprensible que el ejercicio y la actividad con su perro sean necesarios y que el aburrimiento despierte muchos comportamientos problemáticos en los perros. Sin embargo, el motivo de la actividad no debe ser el agotamiento, sino una cantidad saludable de estímulos, impresiones, movimiento y oportunidades para descansar. Un nivel elevado de cortisol despierta en el perro la necesidad de moverse para metabolizar el exceso de cortisol con ayuda de la actividad. Se crea un círculo vicioso: un perro estresado se convierte en un perro hiperactivo y estresado. La falta de descanso y de sueño provoca nerviosismo, falta de concentración y tensión. Como persona de perros, el comportamiento del perro hace suponer que necesita más ejercicio. Error! ¡Lo que necesita un perro así es descansar!
La falta de sueño no es sólo una consecuencia del estrés, sino también el origen de otras dolencias de salud y problemas de comportamiento. Como cuidador de perros, su trabajo consiste en enseñar a su perro a descansar si no lo hace. Esto no sólo ayuda con el comportamiento general y la salud, sino que también favorece el procesamiento del adiestramiento, los ejercicios y las experiencias.
Cómo reconocer que su perro está sobreexcitado en determinadas situaciones
- Su perro apenas responde o ya no responde en absoluto
- Apenas se te nota y hay poca orientación
- los músculos están tensos y los oídos alerta
- el perro no se tumba y está en constante movimiento
- A pesar del ejercicio, su perro no se calma
- su perro muestra muchos aullidos, lloriqueos, gimoteos, ladridos, temblores
- comportamientos a menudo exagerados, como morder la Correa, escarbar en exceso, saltar nerviosamente hacia las personas, etc.
- su perro no muestra signos de cansancio y exige más ejercicio
- Se rechaza la comida
Descanso y estrés: lo que ocurre en el cuerpo del perro
Es importante comprender que el estrés crónico en los perros no sólo puede provocar un comportamiento desagradable, sino también problemas de salud. El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunitario, aumentar el riesgo de infecciones e incluso provocar enfermedades graves como cardiopatías y problemas gastrointestinales.
Por eso es fundamental que les dediquemos tiempo suficiente para descansar y dormir. Los perros necesitan unas 18 horas de descanso al día, en función de su edad, salud y nivel de actividad.
Si sobreexigimos a nuestros perros en situaciones estresantes, por ejemplo con demasiado adiestramiento, demasiadas interacciones sociales o demasiada sobreestimulación, esto puede provocar una sobrecarga. Si damos a nuestros perros suficientes fases de descanso y relajación, podemos ayudarles a sentirse más cómodos y equilibrados en general.
Si partimos de la base de que las necesidades de su perro están cubiertas, otros factores pueden ser la causa de que su perro no consiga calmarse. Debería ser obvio que la falta de sueño y el hambre provocan inquietud. La sensación de hambre puede causar nerviosismo y reducir el control de los impulsos. Ya hemos explicado cómo la alimentación nerviosa puede influir positivamente en nuestro artículo sobre la Control de los impulsos Puedes practicar la calma con tu perro, pero hay otras condiciones que influyen en él. Puedes encontrar más información al respecto en el blog "Causas y motivos de un perro inquieto o estresado"Estos incluyen, entre otros:
- Factores hereditarios y desarrollo/crianza desfavorables
- Carrera
- Falta de tolerancia a la frustración y de control de los impulsos
- Calma no aprendida
- Factores estresantes de fondo
- Transferencia de estado de ánimo
- Hipertiroidismo
- Hiperactividad
Ayudas por falta de descanso - el perro no viene a descansar
La calma puede ser apoyada por varias ayudas además de los ejercicios. Es importante mencionar que las ayudas promueven la calma, pero sin entrenamiento no son efectivas. En nuestro blog encontrará entrenamiento efectivo de la calma con planes de entrenamiento gratuitos. Las ayudas funcionan en diferentes niveles. La efectividad es diferente para cada perro y debe ser probada individualmente para usted y su perro.
Música
La musicoterapia se utiliza ampliamente en algunas áreas en los seres humanos. La música puede promover la relajación en los perros. Los hallazgos de Lindig et al (2020) sugieren que los animales (no sólo los perros) parecen menos estresados o ansiosos cuando se exponen a la música clásica. Hasta la fecha, hay poca investigación que examine la música y la relajación en relación con los animales. La música puede proporcionar alivio de la ansiedad en el entorno doméstico. En la mayoría de los estudios, el tiempo de silencio y la duración de los ladridos fueron evaluados y medidos como indicadores de estrés. Medido por los niveles de cortisol y la frecuencia cardíaca, la música clásica podría inducir la calma. Además del género, el condicionamiento y la asociación con las experiencias y la música también pueden tener un buen efecto. Si su perro siempre está relajado a su lado mientras escucha su música favorita, la experiencia positiva puede llevar a su perro a la calma.
CBD
El CBD se puede utilizar de muchas maneras en perros y humanos como suplemento natural. Los perros tienen su propio sistema endocannabinoide, que funciona de manera similar a los humanos. Este sistema es responsable de mantener el equilibrio en el cuerpo y juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, el dolor, la inflamación y muchos otros procesos. El CBD es una sustancia natural extraída de la planta de cáñamo y tiene muchas propiedades positivas.Desafortunadamente, no hay mucha evidencia de que el CBD tenga las mismas propiedades positivas en perros que en humanos. Sin embargo, se cree que el CBD puede ayudar a los perros con dolor, calambres, ansiedad y estrés, para apoyar el sistema inmunológico o contra la inflamación. Pero es importante saber que se utiliza como apoyo y no como único solucionador de problemas.
Hierbas y fragancias
Las hierbas y los aromas pueden tener un efecto calmante en los perros, sobre todo cuando están estresados y ansiosos. La manzanilla, la lavanda y la valeriana son tres hierbas que suelen recomendarse para ayudar a los perros a relajarse.Las hierbas pueden administrarse al perro a través de la comida para que actúen internamente o como aceite esencial a través de un difusor. Las hierbas deben iniciarse durante una fase de calma. Utilice sólo hierbas y aceites esenciales de alta calidad y cuidadosamente preparados. Los aceites esenciales pueden tener un efecto irritante, sobre todo cuando se utilizan en altas concentraciones o en pieles sensibles. Pida consejo para una dosificación y aplicación correctas.
RelaxoPet
El RelaxoPet es un dispositivo que emite sonidos especialmente sintonizados para perros, gatos o caballos, dependiendo del dispositivo. No hemos podido encontrar pruebas o estudios que confirmen la eficacia del RelaxoPet. Algunas personas con perros ya han tenido buenas experiencias, otras no han notado ninguna diferencia. Sin embargo, si pensamos en la relajación condicionada, puede utilizar el RelaxoPet para condicionar la relajación sin molestar a los humanos, ya que los sonidos son apenas perceptibles para los humanos. Si instala el RelaxoPet en casa en un entorno tranquilo como sonido de relajación mientras el perro se relaja, después de un tiempo el RelaxoPet también se puede utilizar en situaciones estresantes (por ejemplo, cuando conduce un coche) sin molestarle.
Cyclène y Adaptil
Zylkène y Adaptil pueden utilizarse como remedios naturales para promover la relajación. Ambos remedios promueven la calma en situaciones estresantes temporales y transitorias.
Zylkène se elabora a partir de leche desnatada. El efecto calmante se debe a la α-casozepina, que se produce en los intestinos de los cachorros mientras digieren la leche materna. La α-casozepina potencia a su vez el efecto del neurotransmisor GABA (ácido gamma-amino-butírico). El GABA es responsable de todas las funciones relacionadas con las emociones, incluido el estrés. Los perros adultos ya no producen α-casozepina, pero el efecto se mantiene. Por tanto, Zylkène crea la conocida sensación reconfortante en los perros adultos y les ayuda a reaccionar con más calma ante situaciones estresantes.
Adaptil ya está disponible en diferentes formas de producto: en Collar, en pastillas, en atomizador para el enchufe o en spray. Adaptil actúa en forma de feromonas. Las feromonas son sustancias mensajeras que ayudan a los perros a obtener información sobre los demás. Una perra madre libera feromonas a través de la ubre para dar a sus cachorros una sensación de seguridad y protección. Adaptil envía estas feromonas al entorno de su perro y le da una sensación de seguridad. La sensación de seguridad, a su vez, crea relajación.
Thundershirt y cinta corporal Tellington TTouch
En situaciones de estrés, una Thundershirt puede ser una posible ayuda. Las Thundershirts son camisetas ajustadas especiales para perros que ejercen una compresión uniforme sobre el cuerpo. Con ello se pretende conseguir un efecto tranquilizador en el perro, similar al de envolver a un bebé. La compresión de la camiseta imita un contacto cercano, lo que pretende dar al perro una sensación de seguridad y favorece la liberación de oxitocina, la hormona del bienestar.
La banda corporal Tellington TTouch es más versátil que la Thundershirt, pero requiere un poco más de práctica para ponérsela. Recomendamos probar ambas ayudas varias veces antes de utilizarlas en situaciones importantes. El efecto tranquilizador depende en gran medida de la percepción individual del perro. A los perros a los que les resultan incómodas las prendas de vestir o los Arneses también les resultará molesto llevar una Thundershirt o una banda corporal.
Por lo tanto, que la compresión de la camiseta o de la banda corporal calme al perro y reduzca su estrés depende de varios factores y puede variar en función de las necesidades y sensaciones individuales, desde perturbadoras y estresantes hasta tranquilizadoras y calmantes.
Vitomalias Fazit
El descanso y la relajación son necesarios para la salud de nuestros perros. La inquietud puede atribuirse a varias razones. Si su perro no descansa, puede deberse a la salud, la genética, así como a la educación y el adiestramiento. Puede enseñar a su perro a descansar y fomentar la relajación mediante herramientas. Le mostraremos cómo practicar activamente ejercicios de descanso en los ejercicios de descanso para en casa y los ejercicios de descanso para al aire libre . Un equilibrio entre descanso y actividad es crucial para el bienestar y la salud de su perro. Cada perro tiene necesidades individuales, y es importante tenerlas en cuenta para garantizar una vida feliz y equilibrada a su amigo de cuatro patas. Esté atento a los signos de infra o sobreesfuerzo y ajuste las actividades en consecuencia para garantizar que su perro esté ocupado tanto física como mentalmente.
No olvide proporcionar a su perro muchas oportunidades para descansar y relajarse creando un entorno tranquilo y agradable. Una rutina diaria fija y prestar atención a las necesidades individuales de su perro en cuanto a sueño, actividad física y actividad mental contribuirán en gran medida a que su perro se calme y lleve una vida feliz y sana.
Fuentes:
Löckenhoff, U. (2017). dogwalk: how dogs follow joyfully. kosmos.
Mrozinski, N., Heberer, U. & Brede, N. (2017). comportamiento agresivo en perros. kosmos.
Lindig, A. M., McGreevy, P. D. & Crean, A. J. (2020) Musical Dogs: A Review of the Influence of Auditory Enrichment on Canine Health and Behavior, Animals, 10(1), 127. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7022433/
¿Cuántas horas de sueño necesita mi perro al día?
La mayoría de los perros necesitan entre 16 y 20 horas de sueño al día; los cachorros, los perros mayores y las razas grandes tienden a necesitar más horas de sueño, pero el número exacto de horas variará en función de la edad, la raza, el nivel de actividad y las necesidades individuales del perro.
¿Cuánta actividad física debe hacer mi perro cada día?
La cantidad de actividad física diaria recomendada varía en función de la raza, la edad y la salud del perro. En general, las razas pequeñas deben mantenerse activas al menos entre 30 minutos y una hora al día, mientras que las razas grandes necesitan entre 1 y 2 horas. Los cachorros y los perros jóvenes pueden necesitar más actividad para quemar su energía.
¿Qué actividades puedo ofrecer a mi perro?
Algunos ejemplos de actividades que puede ofrecerle a su perro son pasear o hacer footing para estimular su forma física. También puede jugar a buscar y recoger o al escondite para satisfacer su comportamiento natural. Los juguetes de inteligencia y los juegos de ingenio pueden ayudar a ejercitar su forma mental y evitar el aburrimiento. Los deportes caninos como el agility, el flyball o el adiestramiento de obediencia no sólo proporcionan actividad física, sino también estimulación mental y la oportunidad de reforzar el vínculo entre ambos. Por último, la socialización con otros perros es importante, pero asegúrese de que se realiza en entornos controlados y no en parques caninos para evitar interacciones no deseadas.
¿Cómo puedo saber si mi perro descansa lo suficiente?
Esté atento a los signos de cansancio o fatiga de su perro, como bostezos, aumento del jadeo o inquietud. Si su perro parece somnoliento a menudo durante el día o tiene dificultades para concentrarse en las actividades, es posible que necesite descansar más. Una buena forma de controlar el sueño de su perro es utilizar un refugio acogedor y de alta calidad donde pueda relajarse y dormir sin ser molestado.
¿Cómo puedo ayudar a mi perro a calmarse?
Para ayudar a su perro a calmarse, es importante crear un entorno relajado y tranquilo. Estos son algunos consejos que puede seguir: Asegúrese de que su perro tiene un lugar dedicado y acogedor para dormir donde pueda retirarse. Reduzca el ruido y las distracciones en su entorno para ayudarle a relajarse. Evite las actividades extenuantes justo antes de acostarse, ya que esto puede alterar a su perro y hacer que le resulte más difícil conciliar el sueño. Establezca una rutina diaria fija para proporcionar a su perro seguridad y previsibilidad, lo que puede ayudarle a relajarse mejor. Utilice técnicas de relajación como masajes suaves, música relajante o aceites esenciales para ayudar aún más a su perro a relajarse y calmarse.
¿Cómo puedo saber si mi perro tiene problemas o no?
El aburrimiento, el comportamiento destructivo, la hiperactividad o la inquietud son signos de que el perro no está suficientemente exigido. En cambio, un perro demasiado exigido puede mostrar signos de estrés, ansiedad, agotamiento o irritabilidad. Para determinar si su perro está poco o demasiado exigido, preste atención a su comportamiento y lenguaje corporal. Si su perro parece inquieto a menudo, destruye cosas constantemente o le cuesta calmarse, puede ser señal de que está poco exigido. En este caso, debe ofrecerle más actividades mentales y físicas para aliviar su energía. Por el contrario, un perro sobrecargado de trabajo puede parecer estresado o ansioso, jadear más, mostrar lloriqueos persistentes o recurrentes e incluso volverse agresivo o irritable. Si observa estos signos, debe reducir las actividades y exigencias de su perro y darle más tiempo para descansar y relajarse.
