Entraînement au repos à l'intérieur : Détente conditionnée avec signal de repos [partie 4].
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S'exercerau calme signifie se pencher de manière ciblée sur le calme et la détente. La détente et le calme ne peuvent pas être entraînés comme un "assis" et être ensuite appelés à volonté. Mettre en œuvre le calme dans le quotidien du chien signifie orienter la journée de manière ciblée vers le calme et donc suivre en premier lieu des mesures et une gestion du calme.
Un chien adulte et en bonne santé a besoin d'environ 16 à 20 heures pour somnoler et dormir. Les chiots ou les vieux chiens ont besoin de plus de 16 à 20 heures de repos. Certains chiens cherchent leur repos tout seuls, d'autres ont besoin de l'aide de l'homme. Cela peut être lié au fait que le chien n'a pas appris à le faire dès le début ou parce que sa personnalité et son caractère le favorisent ainsi. Les maladies et les dysfonctionnements peuvent aussi être à l'origine d'un chien agité. Tu peux en savoir plus sur le blog Pourquoi le repos est si sain .
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Mesures généralesRèglement intérieurLe règlement intérieur constitue la base de l'éducation canine. C'est toi, en tant que maître ou maîtresse de maison, qui décides du règlement intérieur et des règles qui doivent prévaloir. Les règles facilitent la cohabitation et créent le respect et l'acceptation. Dans l'éducation canine, le règlement intérieur constitue la base de tout autre comportement. Celui qui ne parvient pas à maîtriser les bases à la maison n'a même pas besoin de commencer à montrer des troubles du comportement à l'extérieur. Si tu souhaites en savoir plus sur ce sujet, consulte notre vidéo et notre blog sur le thème "Les 4 règles essentielles de la maison pour ton chien". Nous y mettons également à ta disposition une check-list gratuite pour l'aménagement canin.
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Transmission de l'humeur et calme
Les neurones miroirs sont responsables de ce que l'on appelle la transmission de l'humeur. La recherche sur les neurones miroirs a commencé avec le chercheur italien Giacomo Rizzolatti et son équipe en 1992 sur des singes macaques et n'en est encore qu'à ses débuts. Les neurones miroirs garantissent que des tendances à l'action se forment sur la base de l'observation. C'est surtout important pour la survie des groupes ou des troupeaux et donc très utile. Si un animal de troupeau découvre un ennemi, il s'enfuit et les autres le suivent. Le choix et la chasse de l'ennemi sont rendus difficiles et la survie des membres du troupeau est assurée. Les neurones miroirs et la transmission de l'humeur sont existentiels pour notre survie.
Les neurones miroirs ne sont pas seulement responsables des schémas d'action, mais comme le nom "transmission de l'humeur" le suggère, ils sont également responsables de l'humeur et des émotions.
La transmission de l'humeur est possible à l'intérieur de l'espèce, par exemple entre un chien et un autre chien, et à l'extérieur de l'espèce, par exemple entre un homme et un chien. Si tu es stressé et agité, tu transmets inconsciemment cette humeur à ton chien. Ton chien perçoit ton agitation par différents signaux : ta posture, ta voix, chimiquement par ta transpiration ou encore par tes actions. Les chiens sont capables de percevoir nos émotions. La transmission de l'humeur ne doit cependant pas être mal comprise et humanisée comme "mon chien me comprend". Non, ton chien ressent tes émotions.
Si ton chien ne parvient pas à se calmer, il se peut que ton état émotionnel actuel soit à l'origine de cette agitation. Remets donc toujours tes émotions en question pour pouvoir apprendre à ton chien à se calmer. Respire profondément avant les exercices et laisse-toi aller à l'exercice de manière calme et équilibrée.
Idées d'occupation pour les chiens agitésEin Hund, der nicht zur Ruhe kommt, muss Ruhe beigebracht bekommen. Ruhe kannst du zunächst durch einen ruhigen und ausgeglichenen Alltag schaffen. Ein unruhiger Hund benötigt keine 2 Stunden Ballspiele und 10 km Spaziergänge ohne Laisse. Was dieser Hund benötigt, sind Strukturen und bewusste und ausgeglichene Beschäftigungen. Übermässige Bewegung, die deinen Hund lediglich körperlich auslastet, schafft eine ungesunde Kombination der Dopamin-Ausschüttung. Vielleicht kennst du die berühmt-berüchtigten Ball-Junkies: Der Hund jagt wie irre einem Ball hinterher und es wird vermehrt Dopamin im Körper ausgeschüttet. Dopamin hat motivations- und antriebssteigernde Effekte und besitzt einen Belohnungseffekt. Das Ballspielen wird zu einem regelrechten Dopamin-Kick für deinen Hund. Dieser Dopamin-Kick sorgt dafür, dass der Hund mehr und länger kann – denn Dopamin ist antriebsfördernd. Der Belohnungseffekt wird langfristig gesehen immer mehr und längeres Ballspiel bei deinem Pour que les chiens qui ne se calment pas facilement aient suffisamment d'exercice, mais ne s'emballent pas lorsqu'il y a trop d'action, il convient de leur proposer des mouvements qui exigent de la concentration et des séquences de mouvements calmes. Les idées d'occupation suivantes conviennent parfaitement aux chiens agités :
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Gestion du repos
La gestion du calme signifie une promotion ciblée du calme par un environnement calme, des activités ciblées et sereines avec le chien ainsi que Moyens auxiliaires. Le mot-clé dans la vie quotidienne est décélération. En ce qui concerne les moyens auxiliaires, il existe quelques mesures que tu peux prendre pour promouvoir la détente de manière ciblée. Dans l'article sur le thème "Pourquoi le calme est si sain" , nous te citons des moyens auxiliaires tels que la musique, C'B'D', les odeurs et les herbes et d'autres soutiens pour plus de calme chez ton chien et nous examinons plus en détail les preuves dans quelle mesure les moyens auxiliaires sont effectivement utiles.
Récompenser le calme
Tu peux communiquer le calme en récompensant le calme. Pour cela, le jeu ou l'interaction directe ne sont pas toujours appropriés. La nourriture en tant que récompense peut aider certains chiens et avoir l'effet inverse chez d'autres. Pour savoir comment reconnaître la détente, consulte le Freebie du blog Le chien ne se calme pas. Récompense une humeur équilibrée par le calme, selon l'exercice, en libérant ou en commençant une activité.
Le calme doit être une expérience d'apprentissage sans réaction directe de l'homme. Cela signifie que les exercices de calme ne doivent pas toujours être récompensés directement par des friandises, mais que le chien doit apprendre sur la base de l'expérience. Ton chien doit apprendre en se confrontant activement à son environnement et c'est ainsi que tu peux enseigner le calme à ton chien sans provoquer d'attente. Les attentes et le fait de ne pas les satisfaire conduiraient à la frustration et au stress. Si tu décides donc de donner de la nourriture lors de l'entraînement au calme, tu dois soit diminuer la nourriture au cours de l'entraînement, soit la confirmer sans cesse avec de la nourriture. Si ton chien ne se calme pas, ses attentes sont le plus grand adversaire pour descendre. Lors des exercices de calme, tu soutiens ton chien en favorisant le calme par ton calme intérieur et en soutenant ton chien au niveau social - "social support".
Exemples tirés de la pratique :
- Au moment de partir en promenade, il ne faut pas attendre que ton chien adopte une attitude calme.
- Le chien n'est autorisé à aller chez son Buddy que lorsqu'il se calme et se retire en Laisse.
- Si ton chien se calme dans son espace canin, il peut être confirmé par un objet à mâcher ou des félicitations douces.
De nombreux propriétaires de chiens ne veulent tout simplement pas supporter ce "stress" et confirment involontairement le comportement agité de leur chien. La cohérence et la persévérance face à un comportement agité au quotidien constituent déjà la moitié de la bataille en matière d'entraînement au calme. Si le chien ne se calme pas, pose-toi d'abord la question suivante : à quelle fréquence dois-je confronter mon chien pour qu'il se calme et à quelle fréquence dois-je céder ?
Contrôle des impulsions et tolérance à la frustration
Deux compétences clés importantes pour apprendre à ton chien à rester calme sont le contrôle des impulsions et la tolérance à la frustration. Nous avons déjà rassemblé pour toi des entraînements au contrôle des impulsions pour débutants, avancés et professionnels .
Détente conditionnée avec signal de repos
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Commence cet exercice de repos spontanément, lorsque ton chien est d'humeur équilibrée et détendue. Tu peux faire cet exercice de repos avec le tien, par exemple lorsque vous êtes tous les deux sur le canapé ou lorsque tu t'assois par terre avec ton chien. La relaxation conditionnée désigne une relaxation apprise dans une situation où le repos a été établi dans le contexte d'un signal, le signal de repos. Si le signal de repos est établi de manière durable dans des situations détendues, la relaxation peut être provoquée dans des situations tendues à l'aide du signal de repos. Le principe est basé sur les principes du conditionnement classique, dans lequel un stimulus est associé à une réaction. La relaxation conditionnée ne transformera pas ton chien de casseur de laisse en somnifère. La pratique de la relaxation conditionnée te permet de faire en sorte que ton chien puisse à l'avenir réguler son niveau d'excitation dans des situations de stress et être réceptif. La relaxation conditionnée permet à ton chien de pouvoir se mettre en retrait. Dans le langage des jeunes, on dirait : "Chill ta base" - et c'est exactement ce que l'on veut obtenir : une attitude de base plus détendue.
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- Commence dans une situation calme, où ton chien est détendu.
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Caresse ton chien doucement ou utilise la méthode qui déclenche une relaxation rapide et profonde chez ton chien :
- certains chiens aiment être brossés,
- d'autres préfèrent un massage,
- certains chiens ont un endroit préféré pour se faire câliner,
- etc.
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Pendant que ton chien respire profondément et se détend, tu dis maintenant d'une voix calme ton signal de repos, de sorte que ton chien ne sursaute pas pour te regarder.
- Si ton chien préfère se détendre sans que tu le touches, tu peux t'asseoir à côté de ton chien pendant qu'il se détend.
- A un moment où ton chien est très détendu, tu dis doucement le signal de repos.
- Laisse ton chien continuer à se reposer et n'insiste pas davantage.
- Ne regarde pas particulièrement ton chien pendant l'exercice et n'attire pas l'attention sur toi.
- Poursuis la méthode de relaxation en répétant le signal de repos par intermittence.
- Après avoir dit 4-5 fois le signal de repos, tu peux terminer cet exercice.
- Introduis l'exercice de repos de la relaxation conditionnée de manière répétée au cours des prochains jours et semaines.
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N'utilise le signal de repos qu'après un entraînement intensif d'au moins cinq unités :
- d'abord dans une situation peu tendue,
- avec plus d'exercice de calme dans des situations plus tendues,
- toujours accompagnés de comportements alternatifs ou d'autres instructions (par exemple, "Chill" et "Continue").
- La détente conditionnée doit être régulièrement rafraîchie dans des situations de repos et ne doit jamais être considérée comme "apprise".
- la situation est peut-être trop tendue pour ton chien,
- tu devrais provoquer une détente avec ton corps (par exemple en le touchant de manière ciblée),
- si possible, se soustraire à la situation violente.
Tu peux également conditionner la relaxation conditionnée avec un parfum, une couverture ou un toucher particulier au lieu d'un signal de repos. L'avantage d'un signal de repos est que tu l'as toujours avec toi.
Tu peux télécharger gratuitement le plan d'entraînement si tu as un compte client chez nous. Si tu n'as pas encore de compte client, enregistre-toi sans engagement sur notre site.
