Le chien ne se repose pas : de combien de temps de repos et d'activité mon chien a-t-il besoin ? [Partie 1].
Introduction
L'agitation et le stress peuvent être dus à un manque de repos ou à une mauvaise utilisation des capacités du chien. Les chiens ont besoin de plus de phases de repos que les humains. Un chien adulte et en bonne santé somnole en moyenne 18 heures par jour. Tu trouveras plus d'informations sur le besoin de repos et le besoin d'occupation dans les autres blogs de cette série.
Table des matières
Besoin de repos d'un chien
Das Ruhebedürfnis unserer Hunde ist grösser, als die meisten Hundemenschen es einschätzen würden. Ein Hund ist körperlich locker in der Lage, den Alltag mit uns Menschen zu führen. Biologisch betrachtet benötigt ein Hund deutlich mehr Ruhe, als der Mensch. Ein ausgewachsener und gesunder Hund benötigt etwa 16–20 Stunden Zeit zum Dösen und Schlafen. Welpen oder alte Hunde benötigen mehr als 16–20 Stunden Ruhe. Kommt ein Hund selbstständig nicht zur Ruhe, benötigt er die Hilfe des Menschen, der Ruhe anleitet. Einige Hunde hingegen suchen sich ihre Ruhe von allein. Das kann zum einen damit zusammenhängen, dass der Hund es von Beginn an gelernt hat, oder aber weil seine Persönlichkeit und der Charakter es so begünstigt. Die Gründe, weshalb dein Hund nicht zur Ruhe kommt, können unterschiedlich sein. Auch der Körperbau nimmt Einfluss auf die Stressresilienz. Mehr zum Körperbau und der Fähigkeit zur Selbstregulation erfährst du in der Begriffserklärung der Impulskontrolle. Je mehr der Mens
Après les enfants surmenés, le phénomène du surmenage s'installe peu à peu dans le monde canin. Les cours d'agility, le mantrailing et divers ateliers sont censés épuiser le chien. De plus, le chien nous accompagne en visite, au restaurant et au marché hebdomadaire. Où reste-t-il le temps nécessaire pour pouvoir se déconnecter et se reposer correctement ?
ℹ️ Une exploitation bien intentionnée, mal réalisée
Sans le savoir, nous pouvons, en tant qu'humains, encourager un comportement agité chez notre chien. Un sport excessif ou des jeux irréfléchis qui misent sur l'exercice sans réfléchir favorisent l'agitation et empêchent le chien de trouver le calme. Des jeux de balle qui se déroulent de manière stupide et sans concept favorisent entre autres les junkies de la balle qui courent comme des fous après une balle.
Trop ou trop peu d'exercice peut provoquer les mêmes symptômes d'agitation chez ton chien. Si ton chien ne parvient pas à se calmer, cela peut être dû à trop d'exercice ou à trop peu d'exercice. Outre le manque d'exercice chez le chien, une mauvaise occupation peut conduire à ce que ton chien s'emballe. Il n'est pas toujours facile de trouver une mesure saine d'exercice et d'occupation pour ton chien. Pour pouvoir apprendre à ton chien à se calmer tout en le dépensant, tu peux recourir à des exercices de contrôle des impulsions ou de concentration. Nous avons déjà Contrôle des impulsions Formations pour Débutant, Avancé und Profis rassemblés.
L'idée qu'un chien bien occupé entend mieux est une idée qui circule volontiers dans la tête des gens qui s'occupent de chiens. Il est compréhensible que l'activité et l'occupation de ton chien soient nécessaires et que l'ennui réveille certains comportements problématiques chez le chien. La raison de l'occupation ne devrait cependant pas être un épuisement, mais une mesure saine de stimuli, d'impressions, de mouvement et de possibilités de repos. Un taux de cortisol élevé éveille chez le chien le besoin de bouger pour métaboliser le cortisol excédentaire à l'aide de l'activité. Il en résulte un cercle vicieux : un chien stressé devient un chien hyperactif qui est stressé. Le manque de repos et de sommeil entraîne de la nervosité, un manque de concentration et de la tension. En tant que personne qui s'occupe de chiens, le comportement du chien éveille l'hypothèse que le chien a besoin de plus de mouvement. Faux ! Ce dont un tel chien a besoin, c'est de repos !
Le manque de sommeil n'est pas seulement une conséquence du stress, il est aussi à l'origine d'autres problèmes de santé et de comportement. En tant que maître, il est de ton devoir d'apprendre à ton chien à se reposer s'il n'arrive pas à se reposer. Cela n'aide pas seulement le comportement général et la santé, mais favorise aussi l'assimilation des entraînements, des exercices et des expériences.
Comment savoir si ton chien est surexcité en situation ?
- ton chien ne réagit presque plus, voire plus du tout
- tu es à peine perçu et il y a peu d'orientation
- la musculature est tendue et les oreilles sont en alerte
- le chien ne se couche pas et est constamment en mouvement
- malgré l'exercice, ton chien ne se calme pas
- ton chien montre beaucoup de glapissements, de pleurnicheries, d'aboiements, de tremblements
- il y a souvent des actes d'agression comme mordre la Laisse, creuser de manière excessive, sauter nerveusement sur les gens, etc.
- ton chien ne montre pas de signes de fatigue et réclame plus d'exercice
- La nourriture est refusée
Repos et stress - Que se passe-t-il dans le corps du chien ?
Il est important de comprendre que le stress chronique chez les chiens peut non seulement entraîner des comportements désagréables, mais aussi des problèmes de santé. Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire, augmenter le risque d'infections et même conduire à des maladies graves telles que les maladies cardiaques et les problèmes gastro-intestinaux.
Il est donc crucial d'accorder à nos chiens suffisamment de temps de repos et de sommeil. Les chiens ont besoin d'environ 18 heures de repos par jour, en fonction de leur âge, de leur état de santé et de leur niveau d'activité.
Si nous sollicitons trop nos chiens dans des situations stressantes, par exemple en les entraînant trop, en multipliant les interactions sociales ou en les sur-stimulant, nous risquons de les surcharger. En offrant à nos chiens suffisamment de phases de repos et de détente, nous pouvons contribuer à ce qu'ils se sentent globalement mieux et plus équilibrés.
Si nous partons du principe que les besoins de ton chien sont satisfaits, d'autres facteurs peuvent être à l'origine de son manque de calme. Il est évident que le manque de sommeil et la faim provoquent de l'agitation. La sensation de faim peut provoquer de la nervosité ainsi qu'une diminution du contrôle des impulsions. Nous avons déjà expliqué dans l'article sur l'alimentation nerveuse comment celle-ci peut avoir une influence positive. Contrôle des impulsions Tu peux t'entraîner au calme avec ton chien, mais d'autres conditions jouent un rôle chez ton chien. Tu trouveras plus d'informations à ce sujet sur le blog "Causes & raisons d'un chien agité ou stressé". Il s'agit notamment de
- Hérédité & développement / élevage défavorables
- Race
- Manque de tolérance à la frustration & de contrôle des impulsions
- Silence non appris
- Facteurs de stress de fond
- Transmission de l'humeur
- Hyperthyroïdie
- Hyperactivité
Aide en cas de manque de calme - le chien ne se calme pas
Le calme peut être soutenu par différents outils en plus des exercices. Il est important de mentionner que les outils favorisent le calme, mais que sans entraînement, ils ne sont pas efficaces. Sur notre blog, tu trouveras des entraînements au calme efficaces avec des plans d'entraînement gratuits. Les outils agissent à différents niveaux. L'efficacité est différente pour chaque chien et doit être testée individuellement pour toi et ton chien.
Musique
La musicothérapie est très répandue chez l'homme dans certains domaines. La musique peut favoriser la relaxation des chiens. Les résultats de Lindig et al. (2020) indiquent que les animaux (pas seulement les chiens) semblent moins stressés ou anxieux lorsqu'ils écoutent de la musique classique. Jusqu'à présent, il y a encore peu de recherches qui traitent de la musique et de la relaxation en relation avec les animaux. La musique peut fournir une aide de l'agitation dans l'environnement domestique. Dans la plupart des études, le temps de repos et la durée des aboiements ont été évalués et mesurés comme indicateurs de stress. Mesurée par le taux de cortisol et la fréquence cardiaque, la musique classique pouvait apporter le calme. En plus du genre, le conditionnement et l'association avec des expériences et la musique peuvent également avoir un bon effet. Si ton chien est toujours couché à côté de toi, détendu, pendant que tu écoutes ta musique préférée, l'expérience positive peut conduire ton chien au calme.
CBD
Le CBD peut être utilisé de diverses manières chez le chien et l'homme en tant que complément naturel. Les chiens possèdent leur propre système endocannabinoïde, qui fonctionne de la même manière que chez l'homme. Ce système est responsable du maintien de l'équilibre dans le corps et joue un rôle important dans la régulation de l'humeur, de la douleur, de l'inflammation et de nombreux autres processus. Le CBD est une substance naturelle extraite de la plante de chanvre qui possède de nombreuses propriétés positives.Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de preuves prouvées que le CBD a les mêmes propriétés positives chez le chien que chez l'homme.On pense cependant que le CBD peut aider le chien en cas de douleur, de crampes, d'anxiété et de stress, pour soutenir le système immunitaire ou contre l'inflammation.Mais il est important de savoir qu'il est utilisé comme soutien et non comme solution unique aux problèmes.
Herbes et senteurs
Les herbes et les parfums peuvent avoir un effet apaisant sur les chiens, en particulier en cas de stress et d'agitation. La camomille, la lavande et la valériane sont trois herbes souvent recommandées pour aider les chiens à se détendre. Les herbes peuvent être données au chien dans sa nourriture pour agir en interne ou sous forme d'huile essentielle via un diffuseur. Les herbes doivent commencer à être données pendant une période de calme. Pour cela, utilise uniquement des herbes et des huiles essentielles de qualité et préparées avec soin. Les huiles essentielles peuvent avoir un effet irritant, en particulier lorsqu'elles sont utilisées en forte concentration ou sur une peau sensible. Demande conseil pour un dosage et une utilisation appropriés.
RelaxoPet
Le RelaxoPet est un appareil qui émet des sons spécialement adaptés au chien, au chat ou au cheval, selon l'appareil. Nous n'avons pas trouvé de preuves ou d'études qui confirment l'efficacité du RelaxoPet. Certains maîtres ont déjà fait de bonnes expériences, d'autres n'ont pas remarqué de différence. Cependant, si nous pensons à la relaxation conditionnée, tu peux conditionner la relaxation avec le RelaxoPet sans qu'elle ne dérange l'homme, car les sons sont à peine perceptibles pour l'homme. Si tu installes le RelaxoPet à la maison dans un environnement calme comme son de relaxation pendant que le chien se détend, le RelaxoPet peut déjà être utilisé après un certain temps dans des situations stressantes (par exemple en conduisant) sans que cela te dérange.
Cyclène et Adaptil
Zylkène et Adaptil peuvent servir de soutien naturel pour favoriser la relaxation. Ces deux aides favorisent le calme dans des situations de stress temporaires et transitoires.
Zylkène est obtenu à partir de lait écrémé. L'effet apaisant est dû à l'α-casozépine, qui se forme dans l'intestin des chiots pendant la digestion du lait maternel. L'α-casozépine renforce à son tour l'action du neurotransmetteur GABA (acide gamma-amino-butyrique). Le GABA est responsable de toutes les fonctions liées aux émotions, et donc au stress. Les chiens adultes ne produisent plus d'α-casozépine, mais l'effet reste intact. Zylkène crée donc chez le chien adulte la sensation de bien-être bien connue et aide le chien à réagir plus calmement aux situations stressantes.
L'Adaptil est désormais disponible sous différentes formes : en Collier, en comprimés, en diffuseur ou en spray. L'Adaptil agit sous forme de phéromones. Les phéromones sont des messagers qui aident les chiens à obtenir des informations les uns sur les autres. Une mère émet des phéromones par le biais de ses mamelles, ce qui permet aux chiots de se sentir en sécurité. L'Adaptil envoie justement ces phéromones dans l'environnement de votre chien et lui procure un sentiment de sécurité. Ce sentiment de sécurité permet à son tour de se détendre.
Thundershirt et bande de corps Tellington TTouch
Dans les situations stressantes, un t-shirt Ouragan peut être une aide possible. Les t-shirts Ouragan sont des t-shirts spéciaux pour chiens qui exercent une compression régulière sur le corps, ce qui devrait avoir un effet apaisant sur le chien, un peu comme lorsqu'on emmaillote un bébé. La compression du t-shirt imite un contact étroit, ce qui devrait donner au chien un sentiment de sécurité et favoriser la sécrétion d'ocytocine, c'est-à-dire l'hormone du bien-être.
La bande corporelle Tellington TTouch peut être utilisée de manière plus variable que le Thundershirt, mais nécessite un peu plus d'entraînement pour la mettre en place. Nous recommandons d'essayer les deux outils plusieurs fois avant de les utiliser dans des situations importantes. L'effet apaisant dépend fortement de la perception individuelle du chien. Les chiens qui trouvent les vêtements ou Harnais désagréables trouveront également le port d'un Thundershirt ou d'Harnais bande corporelle gênant.
Le fait que la compression du t-shirt ou de la bande corporelle apaise ton chien et réduise son stress, et dans quelle mesure, dépend donc de différents facteurs et peut varier chez les chiens en fonction des besoins et des sensations individuelles - de gênant et contraignant à apaisant et bienfaisant.
Vitomalias Fazit
Le calme et la détente sont nécessaires à la santé de nos chiens. L'agitation peut être due à plusieurs raisons. Si ton chien ne parvient pas à se calmer, cela peut être dû à sa santé, à la génétique, ainsi qu'à l'éducation et à l'entraînement. Tu peux apprendre à ton chien à se calmer et favoriser la détente à l'aide d'outils. Nous te montrons comment pratiquer activement les exercices de calme dans les exercices de calme à la maison et les exercices de calme à l'extérieur. Un équilibre entre le repos et l'activité est essentiel pour le bien-être et la santé de ton chien. Chaque chien a des besoins individuels et il est important d'en tenir compte afin de garantir une vie heureuse et équilibrée à ton compagnon à quatre pattes. Sois attentif aux signes de sous- ou de surmenage et adapte les activités en conséquence afin de t'assurer que ton chien est pleinement occupé, tant physiquement que mentalement.
N'oublie pas d'offrir à ton chien suffisamment d'occasions de se reposer et de se détendre en créant un environnement calme et agréable. Une routine quotidienne fixe et le respect des besoins individuels de ton chien en matière de sommeil, d'activité physique et d'occupation mentale contribuent de manière déterminante à ce que ton chien trouve la paix et mène une vie heureuse et saine.
Sources :
Löckenhoff, U. (2017). Dogwalk : Comment les chiens suivent avec joie. Kosmos.
Mrozinski, N., Heberer, U. & Brede, N. (2017). Comportement d'agression chez le chien. Kosmos.
Lindig, A. M., McGreevy, P. D. & Crean, A. J. (2020). Musical Dogs : A Review of the Influence of Auditory Enrichment on Canine Health and Behavior. Animals, 10(1), 127. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7022433/
De combien d'heures de sommeil mon chien a-t-il besoin par jour ?
La plupart des chiens ont besoin de 16 à 20 heures de sommeil par jour, bien que les chiots, les chiens âgés et les grandes races aient tendance à avoir besoin de plus de sommeil. Le nombre exact d'heures de sommeil varie toutefois en fonction de l'âge, de la race, du niveau d'activité et des besoins individuels du chien.
Quelle activité physique mon chien doit-il pratiquer quotidiennement ?
La quantité d'activité physique quotidienne recommandée varie en fonction de la race, de l'âge et de l'état de santé du chien. En général, les petites races doivent être actives au moins 30 minutes à une heure par jour, tandis que les races plus grandes ont besoin d'environ 1 à 2 heures. Les chiots et les jeunes chiens peuvent avoir besoin de plus d'activité pour dépenser leur énergie.
Quels sont quelques exemples d'activités que je peux proposer à mon chien ?
Quelques exemples d'activités que tu peux proposer à ton chien sont les promenades ou le jogging pour stimuler sa forme physique. Tu peux aussi jouer à des jeux de rapport ou de cache-cache et de recherche pour satisfaire son comportement naturel. Les jouets intelligents et les exercices de réflexion peuvent aider à exercer sa forme mentale et à prévenir l'ennui. Les sports canins tels que l'agility, le flyball ou l'entraînement à l'obédience offrent non seulement une activité physique, mais aussi une stimulation mentale et la possibilité de renforcer les liens entre vous. Enfin, la socialisation avec d'autres chiens est importante, mais veille à ce qu'elle se déroule dans des environnements contrôlés plutôt que dans des parcs canins afin d'éviter les interactions indésirables.
Comment puis-je savoir si mon chien se repose suffisamment ?
Surveille les signes de fatigue ou d'épuisement chez ton chien, comme les bâillements, l'augmentation de l'halètement ou l'agitation. Si ton chien semble souvent somnolent pendant la journée ou a du mal à se concentrer sur ses activités, il a peut-être besoin de plus de repos. Une bonne façon de surveiller le sommeil de ton chien est d'utiliser un lieu de retraite de qualité et douillet où il peut se détendre et dormir sans être dérangé.
Comment puis-je aider mon chien à se calmer ?
Pour aider ton chien à se reposer, il est important de créer un environnement détendu et calme. Voici quelques conseils que tu peux suivre : assure-toi que ton chien a son propre endroit confortable pour dormir, où il peut se retirer. Réduis le bruit et les distractions dans son environnement pour l'aider à se détendre. Évite les activités fatigantes juste avant l'heure du coucher, car cela peut exciter ton chien et l'empêcher de s'endormir. Établis une routine quotidienne fixe pour offrir à ton chien sécurité et prévisibilité, ce qui peut l'aider à mieux se détendre. Utilise des techniques de relaxation comme les massages doux, la musique apaisante ou les huiles essentielles pour aider davantage ton chien à se détendre et à se reposer.
Comment puis-je savoir si mon chien n'est pas assez ou trop sollicité ?
Les signes indiquant que ton chien pourrait ne pas être assez sollicité sont l'ennui, un comportement destructeur, l'hyperactivité ou l'agitation. D'autre part, un chien surmené peut montrer des signes de stress, d'anxiété, d'épuisement ou d'irritabilité. Pour déterminer si ton chien est sous-stimulé ou sur-stimulé, observe son comportement et son langage corporel. Si ton chien semble souvent agité, détruit constamment quelque chose ou a du mal à se calmer, cela peut être un signe de sous-stimulation. Dans ce cas, tu devrais lui proposer davantage d'activités mentales et physiques pour l'aider à dépenser son énergie. Au contraire, un chien surmené peut souvent paraître stressé ou anxieux, haleter davantage, se plaindre de manière persistante ou récurrente et même devenir agressif ou irritable. Si tu remarques de tels signes, tu devrais réduire les activités et les exigences imposées à ton chien et lui donner plus de temps pour se reposer et se détendre.
